艾灸在中医理论中被认为可以调节人体的气血运行，对一些睡眠问题有一定的辅助作用。其中，艾灸的穴位选择是关键之一。根据中医学认为，以下几个穴位艾灸可能对改善睡眠有益：

1. 神阙穴（CV6）：位于脐中央，具有调和气血、舒缓身心、促进睡眠的作用。
2. 三阴交穴（SP6）：位于小腿内侧，距踝部四指宽的地方，具有养血安神、调和阴阳的功效，有助于改善失眠问题。
3. 太冲穴（LR3）：位于足背部第一、二趾骨之间凹陷处，具有疏肝解郁、调畅气机、舒缓情绪的作用，有助于减轻焦虑和促进睡眠。

需要注意的是，艾灸对睡眠的影响因人而异，且效果因个体体质、病因、病程等因素而异。因此，在进行艾灸治疗时，最好咨询专业的中医医师，根据个体情况进行针对性的穴位选择和治疗方案。