勃起后不够硬可能是多种因素导致的，包括但不限于心理因素、生理问题和生活习惯。建议首先寻求专业医生的建议和诊断，以确定具体原因。医生可能会建议进行相关检查，如血液检查、心血管评估、性激素水平检测等，以确定问题的根源。治疗方法可能包括药物治疗（如ED药物）、心理咨询、性治疗或行为疗法、生活方式改变（如戒烟、减轻压力、改善饮食和运动习惯）等。在接受治疗过程中，要积极配合医生的指导，避免自行购买药物或采取不明确的偏方。健康的生活方式也是维持性功能的重要因素，包括规律的锻炼、健康饮食、充足的睡眠和良好的心理状态。