腹肌动作完成后需要注意以下几点：

1. 呼吸调节：在进行腹肌动作时，通常需要集中注意力于正确的呼吸模式。完成动作后，继续保持深而稳定的呼吸有助于恢复身体的正常状态。

2. 肌肉放松：完成腹肌训练后，适当的肌肉放松可以帮助减少肌肉疲劳和紧张。进行适当的拉伸动作有助于缓解肌肉紧张，促进血液循环。

3. 身体姿势调整：在动作结束后，保持正确的身体姿势可以避免不必要的压力和拉伸。确保脊椎处于中立位置，避免过度弯曲或扭曲。

4. 水分补充：由于腹肌训练通常会导致大量汗水流失，及时补充水分是维持水平衡和身体功能的关键。

5. 适当休息：给予腹肌足够的恢复时间也是必要的。在进行下一组或下一个训练项目之前，确保腹部肌肉有足够的休息时间，以避免过度疲劳和潜在的伤害。

完成腹肌动作后，重点是呼吸调节、肌肉放松、身体姿势调整、水分补充以及适当休息，以促进身体的恢复和健康发展。