性生活时间短，通常被定义为早泄，是一种常见的男性性功能障碍。造成这种现象的原因多种多样，主要包括以下几个方面：

1. 心理因素：焦虑、压力、抑郁等心理问题是早泄的重要原因。这些情绪状态可能导致男性在性生活中难以放松，从而提前射精。

2. 生理因素：某些生理条件如激素水平异常、前列腺炎等疾病也可能导致性生活时间缩短。生殖器官的高敏感性也是一个常见的生理因素。

3. 行为习惯：过度手淫或不规律的性生活习惯可能导致对性刺激的过度敏感，从而难以控制射精时间。

4. 药物影响：某些药物，如抗抑郁药、抗精神病药等，可能影响性功能，导致射精控制力减弱。

5. 遗传因素：研究表明，早泄可能具有一定的遗传倾向，即如果家族中有男性成员患有早泄，其他成员可能也有较高的发病风险。

为了解决性生活时间短的问题，可以考虑以下几种方法：

1. 心理治疗：通过咨询心理医生，进行认知行为疗法，减轻焦虑和压力，提高心理素质。

2. 药物治疗：在医生指导下使用抗抑郁药物、局部麻醉剂等药物，帮助延长性生活时间。

3. 行为疗法：通过训练如“停-走”法、“挤压”法等技术，增强对射精的控制能力。

4. 生活方式调整：保持规律的性生活，避免过度手淫，增强身体锻炼，提高整体健康水平。

若有疑虑或症状持续存在，建议及时咨询专业医生，以获得个性化的治疗方案。