减轻感冒鼻塞症状的方法主要包括：

1. 饮水：保持充足的水分摄入有助于稀释黏液，减轻鼻塞感。

2. 蒸气：吸入蒸汽可以帮助舒缓鼻塞，可通过洗澡、热水瓶或蒸汽机等方式进行。

3. 盐水漱口：用温盐水漱口可以清洁鼻腔，减少炎症和黏液。

4. 使用盐水喷雾或滴鼻剂：盐水喷雾或滴鼻剂可帮助清洁鼻腔，并减轻鼻塞感。

5. 温暖湿润环境：保持室内温暖湿润有助于减少鼻塞症状。

6. 避免刺激性气味和化学物质：避免接触烟草烟雾、香水等刺激性气味和化学物质，以减少鼻塞的加重。

7. 保持休息：充足的休息有助于提高免疫力，加速康复。

以上方法可作为缓解感冒鼻塞症状的参考，但在使用任何药物或疗法前，建议咨询医疗专业人士的意见，以确保安全有效。