边看电视边做运动可能对身体和注意力产生影响。研究表明，分散注意力可能导致较低的运动效率和较低的认知表现。电视节目可能会分散观众的注意力，使其更难专注于运动，从而降低运动的效果。长时间处于静止状态，例如长时间观看电视，与运动相结合，可能增加受伤的风险。一些人发现边看电视边做简单的运动，例如步行或骑行静态自行车，有助于减轻久坐带来的危害。边看电视边做运动可能会对身体和注意力产生一定影响，但效果因个体和具体情况而异。