女生每天做什么运动减肥，应该根据个人情况和健康状况而定。一般来说，持续的有氧运动如跑步、快走、游泳等可以帮助燃烧卡路里，促进减肥。力量训练也很重要，可以增加肌肉量，提高基础代谢率。建议女生每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动，或75分钟高强度有氧运动，再加上至少两次力量训练。但是，运动只是减肥的一部分，饮食也至关重要。合理的饮食结构和控制摄入量对减肥效果至关重要。最好在进行任何运动或饮食计划之前，先咨询医生或专业健康顾问的建议，确保选择的方式适合个人身体状况。