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冰糖喝蜂蜜哪个热量高

冰糖喝蜂蜜哪个热量高
发布时间:2024-05-28 09:58:34 阅读量:19496

1条回答

冰糖喝蜂蜜哪个热量高
万霞默 |
回答时间:2024-05-28

冰糖与蜂蜜的热量高低取决于其营养成分的含量。根据一般营养数据,100克的冰糖热量约为396千卡,而同样重量的蜂蜜热量约为304千卡。因此,从这个角度来看,冰糖的热量相对较高。

需要注意的是,蜂蜜中含有较多的水分,而冰糖则相对干燥。因此,如果按体积或容量来计算,相同重量的冰糖与蜂蜜所含的热量可能会有所不同。

总体而言,如果单纯从100克的重量来比较,冰糖的热量较高。但是,由于食用量和用途的差异,实际消耗的热量可能会因个人习惯和食用量而有所不同。

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