产后简单运动瘦肚子的方法包括：

1. 腹部收缩练习：躺下，双腿弯曲，双手交叉放在胸前，然后缓慢抬起上半身，用腹肌收缩来完成动作。

2. 仰卧起坐：躺下，双腿弯曲，双手交叉放在胸前，然后利用腹肌的力量抬起上半身，然后缓慢放下。

3. 平板支撑：俯卧撑姿势，但用前臂支撑身体，保持身体一直线，使腹部肌肉得到锻炼。

4. 腹部拉伸：站立或坐下，将身体向一侧弯曲，用手臂扶住腰部，进行轻柔的拉伸，以放松腹部肌肉。

以上运动应逐渐增加重复次数和持续时间，但在开始新的锻炼计划前，请咨询医生建议，以确保身体状况适合进行这些活动。注意饮食平衡和合理的休息，对于产后恢复和瘦身也具有重要作用。