一碗炒米线的热量取决于其具体配料和制作方法。通常情况下，一碗炒米线的热量约在300至600卡路里之间。其中主要能量贡献来自于碳水化合物（米线）、蛋白质（肉类、蛋类等）、脂肪（油脂）以及蔬菜等。热量的具体数值会因所选用的配料种类、份量以及加工方式而异。一般而言，添加大量油脂或者高热量的肉类会使得炒米线的热量增加，而蔬菜的加入可能会减少其热量。炒米线作为一种主食，其热量相对较高，适量食用更为合适。若需减少热量摄入，可以选择减少油脂用量、增加蔬菜比例，或者选择清淡口味的炒米线等方式。