针对儿童减肥运动方法，应当谨慎选择适合儿童的运动方式，避免对其生长发育造成不良影响。建议采用以下方法：

1. 持续性有氧运动，如慢跑、游泳、骑自行车等，每周至少3-5次，每次30-60分钟，以增加心肺功能和燃烧卡路里。
2. 增加身体力量的锻炼，可以选择体操、俯卧撑、仰卧起坐等，每周2-3次，每次15-30分钟，有助于增强肌肉、改善体态。
3. 引导儿童参与有趣的户外活动，如球类运动、跳绳、滑板等，激发他们的运动兴趣，同时消耗体内多余能量。
4. 鼓励家庭一起参与运动，营造良好的家庭运动氛围，增强亲子关系，同时促进身体健康。
5. 避免过度运动和单一性运动，避免出现过度疲劳和运动损伤，确保运动的安全性和可持续性。

在进行任何运动前，建议咨询医生或专业健康教练，了解儿童的身体状况和运动能力，以确保选择适合的运动方式，促进健康的减肥效果。