根据科学研究，坐着蹬车运动可以作为减肥的一种方式，但其效果可能因个体差异而异。蹬车运动可以增加心率，促进燃烧卡路里，有助于减少体内脂肪。要达到明显的减肥效果，需要结合适当的饮食控制和持续的运动。蹬车运动对减肥的效果还受到运动强度、时长以及个体的身体状况等因素的影响。因此，若想通过坐着蹬车运动减肥，建议在医生或专业健身教练的指导下，制定合适的运动计划，并保持持续性的锻炼。