胖子在家里进行运动减肥是可行的，但成功与否取决于多种因素。减肥是一个综合性的过程，运动只是其中的一部分。饮食控制同样重要，需要适量控制热量摄入并保证营养均衡。运动方式应该选择适合自己的，可以是有氧运动如跑步、跳绳等，也可以是力量训练。关键在于持之以恒，每周定量进行，并逐渐增加运动强度和时间。保持良好的生活习惯和作息也对减肥有帮助。由于每个人的体质和生活习惯不同，效果会因人而异，需要耐心和坚持。建议在开始减肥前咨询医生或营养师，制定合适的减肥计划，以确保安全有效地达到减肥目的。