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运动过度斜方肌可能会增大。斜方肌是背部的重要肌肉之一,通过锻炼可以增强其力量和肌肉质量。肌肉的增大程度取决于个体的遗传、锻炼类型、强度和频率等因素。适度的锻炼可以促进肌肉的健康增长,但过度锻炼可能导致过度肌肉发达。有些人可能更容易发展出较大的斜方肌,而另一些人则可能不会。因此,无法一概而论地说所有人的斜方肌都会增大。最佳做法是通过合理的锻炼计划,并结合适当的营养,以确保斜方肌和整体身体健康发展。注意及时调整训练强度,以避免过度肌肉发达带来的不良影响。
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