推拿按摩后是否可以进行运动取决于个人的身体状况和按摩的强度。一般来说，温和的按摩可以促进血液循环，减轻肌肉紧张，有助于放松身体。如果按摩后感觉身体轻松舒适，可以适度进行运动。如果按摩过程中施加了较大的压力或者触及到了某些敏感部位，可能会导致身体疲劳或不适。在这种情况下，最好等待一段时间，让身体完全恢复后再进行运动，以免造成伤害。要根据个人的感觉和按摩的效果来决定是否进行运动，并在运动前注意适当的热身活动以预防受伤。