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烧烤面制鱼排的热量

烧烤面制鱼排的热量
发布时间:2024-05-28 10:52:38 阅读量:9059

1条回答

烧烤面制鱼排的热量
祖桔 |
回答时间:2024-05-28

烧烤面制鱼排的热量因具体的配方和制作方式而异,但以下是一般情况下的估算:

一份约100克的烧烤面制鱼排大约含有180-220卡路里的热量。这些热量主要来源于鱼肉和面包屑。鱼肉本身是低热量、高蛋白质的食物,大约每100克约为100-150卡路里。面包屑含有较高的碳水化合物和脂肪,因此增加了整体热量。

烧烤的方式通常不会显著增加热量,因为一般不添加额外的油脂。但如果有添加油脂或其他高热量配料,热量可能会有所增加。

烧烤面制鱼排作为一道美食,营养均衡,但需适量食用,特别是在注重热量摄入的饮食中。

希望以上信息对您有帮助。

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