进行斜拖哑铃弯举时，确保采取以下正确方法：

1. 身体姿势：站立或坐在凳子上，保持腰背挺直，双脚分开与肩同宽，双手各持一只哑铃，肘部微微弯曲。

2. 肱二头肌收缩：缓慢抬起哑铃，使其沿斜方向向上运动，同时保持肘部固定不动。在达到最高点时，用力收缩肱二头肌，感受其紧绷的感觉。

3. 控制下降：缓慢控制哑铃下降，回到起始位置，但不要完全伸直手臂，以保持肌肉张力。

4. 注意呼吸：在举起哑铃时吸气，下降时呼气，保持呼吸顺畅有助于提高运动效果。

5. 重量选择：根据个人的力量水平选择适当重量的哑铃，以确保能够完成每组8-12次的训练，同时保持正确的姿势和技术。

6. 避免摇晃：在进行动作时，避免身体摇晃或使用惯性来帮助举起哑铃，保持动作稳定和控制。

7. 注意安全：在进行任何体育锻炼时，都要确保安全为首要任务，避免受伤。如有疑问或不适，建议咨询专业教练或医生的建议。