根据一般的食品热量表，100克番茄炒蛋的热量大约在70-90卡路里之间。具体的热量取决于食材的比例和烹饪方法。番茄和鸡蛋本身的热量较低，而炒制过程中所添加的油量将会增加总热量。一般情况下，番茄炒蛋中的油量较少，因此相对于其他烹饪方式，其热量较低。但是，若过量使用油或其他高热量配料，则热量会相应增加。100克番茄炒蛋的热量约为70-90卡路里，但实际数值可能会因具体烹饪方式和配料比例而有所不同。