一般情况下，消耗50卡热量所需的运动时间取决于多种因素，包括个体的体重、运动强度和类型等。通常，一般体重成年人散步大约需要10-15分钟，跑步大约需要5-10分钟，骑自行车大约需要7-12分钟，游泳大约需要7-10分钟，而高强度的运动，比如慢跑或者游泳等，可能在更短的时间内达到同等的热量消耗。需要注意的是，这些数字仅供参考，具体消耗时间还需考虑个体差异以及运动时的实际情况。最佳实践是根据个人情况和目标来制定适合自己的运动计划，并在专业人士的指导下进行。