可以戴运动表进行哑铃锻炼。大多数现代运动手表具有防水功能，可耐受汗水和水花的侵蚀，因此可以在锻炼时佩戴。运动手表通常配备了心率监测、计步器等功能，能够提供锻炼时的关键数据，帮助用户监控健身进程。在进行重型哑铃训练时，如负重训练或高强度训练，应注意运动表的佩戴位置以避免不适或损坏。建议将手表佩戴紧密而舒适，避免影响手部动作和手腕稳定性。注意避免哑铃与手表直接接触，以免损坏手表表面或产生不适。合适的运动手表可以作为哑铃锻炼时的有益辅助，但需根据个人情况选择合适的佩戴方式和手表功能。