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米饭跟馒头哪个热量高

米饭跟馒头哪个热量高
发布时间:2024-05-30 08:54:57 阅读量:5903

1条回答

米饭跟馒头哪个热量高
郁励沫 |
回答时间:2024-05-30

根据一般的营养学资料,100克普通白米饭约含130-150千卡的热量,而同样重量的普通馒头热量大约在150-180千卡之间。因此,从热量含量上来看,馒头通常比米饭稍高。具体的热量含量可能会因品牌、制作方法以及添加的配料而有所不同。热量的摄入还应考虑食用量的大小和搭配的其他食物,以全面评估其对整体能量摄入的影响。

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