长期做艾灸可能会有一些好处和坏处。艾灸被认为可以促进血液循环,缓解肌肉疼痛,改善睡眠质量,提升免疫系统功能,以及促进身体的自然愈合过程。长期过量的艾灸可能导致皮肤灼伤、过敏反应和呼吸道不适。由于每个人的身体状况不同,对艾灸的反应也会有所不同。因此,在决定长期进行艾灸之前,最好咨询医生或专业保健提供者的意见,以确保适合个人情况。
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