停止运动一个月可能导致体重增加，但具体情况取决于多个因素。停止运动会减少身体的能量消耗，导致摄入的热量超过消耗，可能引起体重增加。停止运动可能导致肌肉流失，肌肉是燃烧热量的主要来源，其流失会导致基础代谢率下降。个体差异很大，有些人停止运动后可能不会明显增重，尤其是如果他们控制饮食并保持其他健康习惯不变。因此，停止运动一个月是否会导致明显的体重增加，需要考虑个体的生活习惯、饮食习惯以及其他因素。