戒除手淫后可能带来以下好处：

1. 增强自控能力：摆脱手淫的依赖可以提升自我控制能力，培养意志力和自律。

2. 改善性生活质量：戒除手淫有助于提高性兴奋的敏感度，使性生活更加丰富和满足。

3. 提升身心健康：减少手淫可以减轻焦虑、抑郁等心理压力，有助于保持身心健康。

4. 增加能量和动力：节制手淫可以释放精力，提升专注力和创造力，有助于更积极地面对生活。

5. 增强社交能力：减少对手淫的依赖可以促进人际交往，提高社交技巧和情感连结。

需要注意的是，个人情况因人而异，戒除手淫可能对个体产生不同的影响。建议在做出决定前，咨询医生或心理专家的意见。