运动前补充高浓度糖的原因主要涉及能量供应、血糖维持和肌肉储备三方面。

运动需要大量的能量，糖类是身体快速获得能量的主要来源。高浓度糖能够迅速被消化吸收，提高血糖水平，快速供能，满足即将进行的高强度运动的需求。

维持血糖水平稳定对运动表现至关重要。运动时，肌肉消耗大量葡萄糖，如果血糖水平过低，会导致能量不足，影响运动表现甚至引起低血糖症状。高浓度糖可以有效提升和维持血糖水平，避免运动中途出现能量不足的情况。

肌肉中的糖原储备也是关键因素。运动过程中，肌肉会优先消耗糖原作为能量来源。补充高浓度糖可以增加肌肉糖原储备，从而延缓疲劳，提高运动持久力和表现。

运动前补充高浓度糖有助于提供快速能量、维持血糖稳定和增加肌肉糖原储备，从而保障运动的顺利进行和最佳表现。