赤小豆与红小豆均为一种常见的食用豆类，它们在中医传统中被认为具有一定的药用价值。赤小豆与红小豆在营养成分上相似，富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等。它们常被用来煮成汤、粥或制作甜点食品。

据中医理论，赤小豆和红小豆都有清热解毒、利水消肿的功效。它们被认为有助于清除体内湿热，改善湿热引起的一些症状，如湿疹、痤疮等。赤小豆和红小豆也被用来调理肠胃，帮助消化，缓解腹胀、便秘等消化系统问题。

需要注意的是，赤小豆和红小豆虽然有一定的药用价值，但并不适合所有人群。特别是对于体质虚弱、脾胃功能较差或有消化系统问题的人群，应适量食用或避免食用，以免引起不适。由于个体差异和搭配方法不同，对于具体功效的感受也会有所差异，因此在食用赤小豆和红小豆时，建议根据个人体质和医生建议进行调整。