绿色果蔬汁（greensmoothie）的热量取决于所使用的成分和比例。一般来说，绿色果蔬汁主要由水果、蔬菜和液体（如水、椰子水或果汁）混合而成，不含添加糖或其他高热量成分时，其热量通常较低。一个标准的绿色果蔬汁（约300毫升）通常含有70-200卡路里左右的热量，具体数值取决于所使用的食材种类和比例。一般而言，绿色果蔬汁是一种低热量、高纤维、富含维生素和矿物质的健康饮品，适合作为膳食补充或早餐选择。