划船机是一种全身性的有氧运动工具，主要通过模拟划船动作来锻炼身体。这项运动主要涉及到以下几大肌肉群：

1. 背部肌肉群：划船动作需要背部肌肉群的参与，包括了背阔肌、斜方肌和菱形肌等，这些肌肉负责拉动划桨并保持身体姿势。

2. 腹肌：在划船过程中，核心肌群承担着保持平衡和稳定身体的任务，因此腹肌也会得到锻炼。

3. 手臂肌肉：主要是二头肌和三头肌，这些肌肉在划船动作中起到了划桨的作用，负责拉动划桨并产生动力。

4. 腿部肌肉：虽然划船主要是上半身的运动，但在推动身体向后滑动时，腿部的肌肉也会参与到动作中，主要包括大腿前侧的肌肉。

划船机的运动主要涉及到背部肌肉、腹肌、手臂肌肉和部分腿部肌肉，是一种全身性的综合性运动。