中药归尾，又称何首乌，主要功效包括滋阴补肾、益精血、强筋骨、润肠通便等。据传统中医理论，归尾具有补肝肾、黑发、明目等作用，可用于治疗肝肾虚弱、腰膝酸软、头晕目眩、久泻不止等症状。其中，其主要有效成分为多糖、酚类、生物碱等，具有抗氧化、抗炎、促进血液循环等作用。对于归尾的功效与作用，现代医学仍需更多临床研究予以验证。因此，在选择使用归尾时，建议在医生指导下进行，避免不必要的风险。