预防睾丸炎的发生可通过以下方式实施：

1. 保持良好的个人卫生，每天洗澡，特别是注意清洁生殖器区域。
2. 避免携带性传播疾病，如使用安全套或与已经接受良好治疗的感染者保持性关系。
3. 避免长时间穿着潮湿的内裤，选择透气性好的棉质内裤，并定期更换。
4. 避免过度疲劳和压力，保持充足的睡眠，适当的休息时间。
5. 避免受到外伤，尤其是对睾丸的外力冲击。
6. 定期进行体检，及早发现并治疗可能存在的性传播疾病或其他健康问题。
7. 注意饮食均衡，保持适当的体重，避免肥胖和营养不良。

以上方法可有效降低患上睾丸炎的风险，但若出现症状或有疑虑，应尽早就医并接受专业诊断和治疗。