蛋白粉是一种高蛋白、低碳水化合物的补充品，通常被用于增加肌肉质量和促进肌肉修复。运动后摄入适量的蛋白粉可以帮助补充运动消耗的蛋白质，有助于肌肉的生长和修复。但蛋白粉本身并不会直接导致体重增加。体重的增减主要取决于总能量摄入与消耗的平衡。如果摄入的蛋白粉导致总能量摄入超过消耗，可能会导致体重增加。因此，若在运动后摄入蛋白粉，应根据个人需求和目标来控制总能量摄入，以避免体重增加。应注意蛋白粉的摄入量和配合的饮食，以确保获得均衡营养，并在医生或营养师的指导下合理使用蛋白粉。