推的动作主要带动胸大肌、三角肌前束和三头肌。这是因为推动作涉及将手臂从身体前部推出，从而使得胸大肌负责主要的推动力。三角肌前束在向前推时也会得到较大的参与，特别是在动作的起始阶段。三头肌在推动过程中也发挥着重要作用，尤其是在将手臂完全伸直时，三头肌会负责锁定关节并提供额外的推动力。值得注意的是，推动作的效果也受到手部握持的影响，不同的握持方式可能会导致不同肌肉的参与程度有所变化。