杏子和苹果在热量上存在一定差异，但具体哪个热量更低取决于其大小和品种。一般情况下，杏子的热量较苹果略高。据美国农业部数据，每100克生杏子的热量约为48千卡，而同等重量的苹果则约为52千卡。这些数值可能因果实大小和品种而有所变化。总体来说，水分含量高、糖分低的水果通常热量相对较低，但杏子和苹果的确存在差异。因此，如果追求低热量摄入，可以在这两种水果中选择热量较低的一种。