运动减肥一开始可能会导致体重增加。这是因为运动时，肌肉会逐渐增长，而肌肉比脂肪密度更大，因此体积相同的肌肉重量更重。运动可能导致身体保留水分，造成短期内体重上升。但这种增加并非脂肪增加，而是身体组成变化的结果。随着运动的持续，身体逐渐适应，肌肉增长的速度会减缓，同时脂肪燃烧也会增加。因此，尽管一开始体重可能会增加，但随着时间的推移，运动减肥通常会导致体重减轻，并改善身体组成。最终的结果取决于个体的运动计划、饮食习惯和其他生活方式因素。