健美比赛过程中会因为训练、饮食和水分调整而临时改变肌肉的外观。这种改变可能包括减少水分、降低体脂肪含量和提升肌肉定义度。具体影响取决于个人生理特征、训练方法和赛前准备。一般来说，健美运动员在比赛前会采取措施来减少水分和体脂肪，以突显肌肉线条，但这些措施通常是暂时性的，对长期肌肉质量影响有限。掉落的肌肉量因个体差异而异，而且难以准确量化，因为这取决于多个因素的复杂交互作用。最终，健美比赛中掉落的肌肉量会因各种因素而有所不同，但这种变化通常是暂时的，健康的饮食和训练可以帮助运动员在赛后恢复肌肉质量。