正确用全身发力需要注意以下几点：

1. 姿势正确：保持身体稳定，站立或坐下时保持良好的姿势，避免弯曲或扭曲身体。

2. 身体协调：将力量分配到身体的不同部位，确保每个部位都参与到动作中，而不是依赖某一部位过度。

3. 腹部收紧：通过收紧腹部肌肉来稳定核心，这有助于将力量传递到其他部位。

4. 合理运用呼吸：在施加力量时呼气，有助于提供额外的稳定性和力量输出。

5. 动作流畅：动作应该流畅而连贯，避免突然的抽搐或不自然的移动。

6. 适当的训练：通过定期的全身训练来提高力量和协调性，同时避免过度训练导致肌肉疲劳或受伤。

正确用全身发力需要注意身体姿势、协调性、核心稳定、呼吸控制、动作流畅和适当的训练。通过这些要点的实践，可以最大程度地发挥身体的力量，并减少受伤的风险。