每天坚持运动不一定会导致体重增加。体重的变化受多种因素影响，包括饮食、代谢率、运动类型和强度等。运动可能会增加肌肉质量，而不一定增加脂肪。因此，如果体重增加，可能是因为增加了肌肉质量，而不是脂肪。饮食习惯也是影响体重变化的重要因素。建议综合考虑饮食和运动，并保持适度的运动量和均衡的饮食，以维持健康的体重。如果担心体重增加，可以通过调整饮食和运动方式来达到理想的体重目标。