可以考虑以下方面来解决过性生活硬度不够的问题：

1. 生活习惯：保持良好的生活习惯，包括定期锻炼身体、保持充足睡眠、避免过度饮酒和吸烟等，有助于提高性生活的质量和硬度。

2. 调整饮食：摄入富含锌、镁、维生素E等有助于提升性功能的营养物质，如海鲜、坚果、蔬菜水果等，有助于改善性生活硬度。

3. 减压放松：减轻工作和生活压力，学习放松身心的技巧，如瑜伽、冥想等，有助于改善性生活的质量和硬度。

4. 寻求专业帮助：如有需要，可以咨询专业的医生或性健康专家，寻求针对个人情况的建议和治疗方案，以改善性生活硬度问题。