在 QQ 运动中设置体重需要按照以下步骤进行：

1. 打开 QQ 运动应用并登录你的账号。
2. 进入个人主页，通常可以在底部导航栏或侧边栏找到。
3. 在个人主页中，查找并点击“设置”或“个人资料”选项。
4. 在设置或个人资料页面中，找到“体重设置”或类似选项。
5. 点击“体重设置”，然后输入你的体重信息。
6. 确认输入的体重信息，并保存更改。

完成以上步骤后，你的 QQ 运动账号就会记录并显示你设置的体重信息。请确保输入的体重信息准确，这有助于更精准地跟踪和分析你的运动数据。