汤臣倍健维生素E是一种脂溶性维生素，其主要作用包括：

1. 抗氧化：维生素E具有抗氧化作用，可以帮助防止细胞和组织受到自由基的损伤，保护细胞膜的完整性，延缓衰老过程。

2. 保护心血管健康：维生素E可能有助于预防动脉粥样硬化的发生，减少心血管疾病的风险。

3. 改善皮肤健康：维生素E对皮肤有保湿和滋润作用，可促进伤口愈合，减轻皮肤干燥和炎症。

4. 支持免疫系统：维生素E有助于增强免疫系统功能，提高机体抵抗力，减少感染的发生。

5. 维护眼睛健康：维生素E可能有助于预防年龄相关性黄斑变性等眼部疾病的发生。

需要注意的是，摄入维生素E应当符合适量原则，过量摄入可能导致不良反应，如消化不良、出血倾向等。建议在医生或营养师的指导下合理使用。