对于运动减肥饮食搭配男性，建议采取以下措施：

1. 控制总热量摄入：确保摄入的热量不超过身体消耗的热量，以实现减肥目标。
2. 增加蛋白质摄入：蛋白质有助于增加饱腹感、维持肌肉质量，建议每日摄入量占总热量摄入的15-25%。
3. 控制碳水化合物摄入：选择低GI（血糖指数）的碳水化合物，如全谷类、蔬菜和水果，有助于稳定血糖水平，减少脂肪积累。
4. 增加健康脂肪摄入：选择富含不饱和脂肪的食物，如鱼类、坚果和橄榄油，有助于调节血脂，维护心血管健康。
5. 合理分配餐次：建议每日分为3餐和2-3次小食，保持饮食规律，避免过度进食。
6. 增加运动量：结合有氧运动和力量训练，提高能量消耗，加速脂肪燃烧，同时保持肌肉质量。

最终饮食搭配应根据个体情况和健康状况进行调整，建议咨询专业营养师或医生的建议。