运动之后体重不降反升的现象可能由多个因素引起。

运动引发的肌肉增长可能导致体重增加。肌肉密度比脂肪高，体积相同的肌肉比脂肪更重。因此，尽管脂肪减少，肌肉增加会使总体重量增加。

运动引起的炎症反应也可能导致体重短期上升。剧烈运动会对肌肉造成微小损伤，身体会启动修复机制，这可能导致暂时的水分潴留和体重增加。

运动后体内糖原储备增加也可能是体重上升的原因。糖原在肌肉和肝脏中储存时需要与水结合，因此增加糖原储备会导致体内水分增加，从而体重上升。

再者，运动后食欲增加可能导致热量摄入增加。部分人在运动后可能会误以为可以摄入更多食物，特别是高热量食物，从而导致热量摄入超过消耗量，体重不降反升。

身体在适应新的运动计划时，可能需要时间调整代谢率和能量平衡。体重波动是正常现象，尤其是在开始新的运动项目时。

运动后体重不降反升可能是由于肌肉增加、水分潴留、糖原储备增加或热量摄入增加等多重因素造成的。建议持续观察体重变化，同时关注身体成分变化，确保长期健康。