毛豆是黄豆的幼嫩种子，通常在青翠时期采摘。虽然它们在烹饪中常被当作蔬菜使用，但实际上它们是豆类，属于豆科植物。就其热量而言，毛豆并不算是高热量蔬菜。

毛豆在蔬菜类食物中属于低热量的一种。据美国农业部提供的数据，每100克的毛豆约含有约122卡路里的热量。相比之下，一些常见的高热量蔬菜，如马铃薯和玉米，其热量含量可能超过150卡路里/100克。因此，从热量的角度来看，毛豆并不算是高热量蔬菜。

毛豆含有丰富的蛋白质、纤维和维生素，而且富含不饱和脂肪酸，对人体有益。它们也是优质的植物蛋白来源之一，适合素食者或那些希望减少肉类摄入的人士。

毛豆虽然在口感和烹饪上常被视为蔬菜，但从营养学和热量角度来看，更应被归类为豆类，而且并不是高热量的蔬菜之一。