真正完美的女人才能感受到追求高潮的快乐，就像向日葵追逐太阳的光辉一样。

一个人的性能究竟如何，我们应该使用什么方法来客观地评价或评判呢？例如，当男性遇到性功能障碍时，在临床检查中可以通过问卷初步评估其功能，以了解是否真的出现了问题。然而，对于女性来说，是否也存在一种客观评价方法，能够帮助她们理解自己的性能状况呢？

在与许多人讨论后，我发现确实可以制定这样的标准。首先，该标准需要排除性高潮障碍患者，这些患者虽然有性兴趣和要求，但在进行性活动时，虽然可以产生正常的性兴奋反应，但性高潮可能会反复发生、持续延迟或不足。

在剔除这些女性之后，需要评估她们的性能力。评估的前提条件主要有两点：第一，伴侣必须合适，态度积极，能力出色，能够成为女性性爱的推动力而非阻碍；第二，不能依赖人工以外的因素，也就是不能使用任何性工具。

女性的性能可以分为四个阶段。第一个阶段是普通级，也就是在满足前述条件的情况下，还未达到以下标准。第二个阶段是三级，经常或总是能够在各种性行为方式（无论是与伴侣一起还是自慰）中达到性高潮。第三个阶段是二级，符合三级的条件，并且在某种方式中具备被动或主动的射液能力。最后一个阶段是一级，必须满足二级的条件，并且在任何方式、任何情况下都有积极的自我控制能力来射液。

经过深思熟虑，我们可以将射液能力作为一个重要的评定标准来自主控制。射液是一种纯粹的女性性反应，也是一种愉悦和享受。就解剖结构而言，每位女性都是相似的，但并非所有女性都能体验到射液这种天赋能力，这既涉及先天因素，也涉及后天原因。幸运的是，女性可以通过自我锻炼来驾驭这种能力。

女性是否能够射液，与她们的特殊部位肌肉力量和控制能力密切相关。研究显示，从小时候开始有夹腿的习惯或者长期进行游泳的女性，可以锻炼出强健的腹肌和盆底肌肉，从而提高射液的能力。此外，越是兴奋，分泌物的数量也会增加，射液也更容易发生。同时，学会放松也是非常重要的。如果女性非要压抑自己，强迫屏住尿液以保持膀胱的关闭和盆底肌肉的紧绷，那是不可能射液的。