只有性欲旺盛才能构成和谐的性生活基础。生活中有许多因素会影响男性的性欲，导致性欲下降，从而影响夫妻之间的性生活，并给男性心理带来巨大压力。

什么因素会影响男性的性欲？

饮食方式

如果太过于担心自己所食用的食品和故意控制饮食，会导致精力不足，性欲也会减退。适量饮酒可以增强性欲，但是过量饮酒可能会导致男性性欲下降，口齿不清，甚至导致性欲减退或睾丸萎缩。

外部环境

过度的工作压力、生意不顺、住房环境恶劣等因素都会对男性的性欲造成影响。此外，长时间处于烦恼和心理压抑等不良情绪中的男性也可能导致性能力下降。

过于肥胖

性功能的强弱主要取决于体内雄性激素水平的高低。如果男性过于肥胖，体脂量会增加，导致更多的雄性激素转化为雌激素，血液中雌激素的浓度也会增加，从而抑制了垂体促性腺激素的分泌，导致性功能下降。尤其是高度肥胖的患者，性功能会减退，不仅表现为性欲减低，还可能出现性交、勃起和射精的障碍。

气味

当性生活进入一定阶段时，大脑可能会发生变化，将嗅觉中枢与相关部位联系起来，进而导致对气味的无意识感知。如果出现一种相反的气味，就有可能影响夫妻之间的性生活。

夫妻关系

夫妻之间的关系越密切，性欲水平就越能维持稳定。双方对性的观念可能不尽相同，这种分歧并不能立刻消除，而且会对性欲、性交方式和频率造成影响。如果女性总是以各种理由推脱，无法满足男性的正常性需求，那也会降低男性的性欲。

便秘

根据研究结果显示，患有慢性便秘的男性经常伴有性生活异常或性欲减退的问题，原因是这类人肛门括约肌过于收紧。此外，便秘的男性还会出现尿液滞留、尿道疼痛和尿频等症状，进而间接地降低性欲。

温暖的提示

男性朋友需要积累更多有关性健康的知识，不要过分担心，如果出现疾病症状，应及时就医检查，要注意控制体重，避免过度肥胖。保持平和的心态，要选择健康的食物，避免挑食，还要养成定期排便的良好习惯。