职业、年长者、孩子等等，男性所承受的负担越来越多，导致许多男性对夫妻生活的渴望减少，性功能出现问题。其实，生活中一些看似普通的食物，实际上具有良好的饮食疗法作用，比如美味的枣子，每天吃10颗可以有效增加性欲。

女性对枣很感兴趣，因为枣有滋阴养颜的作用。而男性，尤其是那些有功能问题的男性，应该更喜欢枣。根据中医理论，红枣含有丰富的维生素，并且具有抗疲劳的效果。此外，它还能改善男性阴茎的血液供应，有助于增加勃起的硬度。对于气虚肾虚的男性来说，经常食用枣可以提高性欲。

通常来说，男性每天只需食用10颗红枣即可满足需求，但体质燥热的男性除外。在选择红枣时，应尽量选择皮肤较软的，进食时应多嚼一会，以免难以消化的红枣皮对胃肠功能造成伤害。