许多年轻夫妻在刚结婚时，都认为性生活会带来浪漫和幸福。然而随着时间的推移，由于生活压力和工作压力的增加，夫妻之间的性生活频率会减少，并且丈夫可能出现阳痿和早泄等症状。此时妻子应该及时给丈夫提供性能力的支持，从而保持正常的性生活。

有哪些妙招可以让丈夫增强学习的动力？

应该充分让丈夫休息一下

许多女性在性生活后都渴望得到温柔的爱抚，但为了丈夫的健康，应该放弃这个要求，以确保他有充足的睡眠时间。充足的睡眠对男性的勃起时间更有益，相比长期睡眠不足的男性，睡眠充足的男性勃起时间更长。男性在睡觉时，阴茎会多次无意识地勃起，这种伸展和促进有氧血液充分营养。

尽量鼓励丈夫多走路

如今，男性常常久坐不动，缺乏运动，而那些经常步行的男性患勃起障碍的概率比常坐不动的男性低50%。因此，妻子应该经常鼓励丈夫多走路，多爬楼梯，这将会是一个不错的选择。那些长期缺乏运动而习惯代步的男性，容易患上慢性便秘。研究发现，患有射精疼痛和早泄等症状的男性也经常遭受此症。如果缓解长期慢性便秘，与房间有关的障碍症状也会随之减轻或消失。

关注血糖值

最近发现，患有糖尿病的男性相较于血糖正常的人，他们出现勃起功能障碍的可能性增加了70%。因此，在日常生活中，妻子应该密切留意丈夫的血糖状况。如果丈夫出现了不明原因的体重减轻和溃疡等情况，应该及时督促他去医院进行检查，并且每年进行一次血糖检查。

协助丈夫缓解压力

男性的工作节奏紧张，竞争激烈，常常承受心理压力，可能会影响性生活表现，导致力不从心。因此，妻子可以担任丈夫的减压师，鼓励他定期进行体育锻炼并参加娱乐活动，另外还要在睡前洗个热水澡。

增加低脂食物的摄入量

很多男性由于工作繁忙而忽视了健康饮食，常常通过选择快餐解决问题。但是快餐通常含有高脂肪和高热量的食品，因此妻子应该在平日有意识地让丈夫多摄入一些低脂肪的食物，例如鱼虾和蔬菜水果，而且应该多饮用低脂或者脱脂牛奶。高脂高热的食物会导致营养过剩，增加胆固醇并容易引起高脂血症，从而会导致阳痿等功能障碍。因此，妻子应该鼓励丈夫保持低脂肪、低卡路里的饮食原则，多食用五谷杂粮、新鲜蔬菜和水果以及富含优质蛋白质的食物。