龟头是男性身体上的第一性敏感区域。射精是在龟头接受到强烈刺激（通常是压迫）之后发生的。如果能够减弱龟头的敏感性，就可以延迟射精。以下是一些方法的介绍：

机械压迫法

可以在药店购买类似的药膏，涂抹在龟头上有助于降低敏感度。但是，使用这些药膏对女性是否有害很难确定，因为药物可能会进入阴道。此外，使用避孕套有助于延长性交时间，通常比直接性交时间长。虽然有人会说，使用避孕套的性爱就像穿着雨衣洗澡。

注意力分散法

当你投入地进行爱抚时，你的注意力会专注于勃起的部位。男性甚至能感受到整个身体都进入了女性的感觉。这时，如果将注意力转移到其他事物上，可以暂时缓解射精的冲动。

加强锻炼

性确实是一门艺术，而且是两个人共同创造的艺术。就像两个人共同滑冰一样，需要注重协作和合作。实践证明，如果女性能够善于引导，男性在性交时可以适当延长时间，让女性得到充分的性满足。因此，对于没有生理问题但总是早泄的男性来说，寻找有经验的女性进行指导可能并不是一个好办法。

增强体质

身体素质较好的人能够享受更长久的性生活。因此，要注重锻炼身体和营养摄入。有些人相信食用类似于三鞭之类的东西可以提高性能力，或许确实有一定效果。然而，心理因素对提高性能力的作用比生理因素更为重要。综合提升身体素质才是关键所在。