我们需要关注男性的生理特点。很多男性忽视自己身体的变化，容易患疾病。因此，我们需要注意自己的生活方式，因为男性常常面临许多生理问题。特别需要注意的是男性的早泄问题。改善夫妻生活有助于预防早泄的发生。

1、停止动作方法。男性在射精冲动发生时，可以通过减慢阴茎在阴道中的抽动速度和频率来控制，同时进行分散注意力的语言交流和其他行为，以降低对射精的意识。然后重新开始新一轮的抽动，反复进行这个过程，直到夫妻双方都满意为止。

2、多次射精法可以延长性生活时间，适用于年轻的早泄患者。具体方法是手淫射精后再进行性生活，这样第二次射精的时间会明显延迟，从而避免过快射精，达到延长性生活时间的目的。然而，这种方法不适合性功能低下的男性和年纪大、性能力衰退的患者。应该注意，提高性生活频率也能够起到和多次射精法类似的效果。

3、请确保使用安全套。将避孕套正确覆盖于龟头上，可减弱刺激感，达到延缓射精的效果。如果对当前使用的安全套不满意，可以添加一个额外的避孕套。

4、改变性生活的姿势。普通的性生活姿势常常是男性在上面，男性处于主动的位置，大幅度的动作容易让男性很快达到高潮，不仅男性比女性更急躁，而且这种姿势容易增加脊髓和射精中枢神经肌的性刺激。改成女性在上面，或者侧面的姿势，让男性处于放松的被动姿势，不仅能增加女性的感觉，小幅度的动作也可以延缓男性的高潮。因为女性的动作更温柔。

在日常生活中，我们应该重视沟通，而且还要关注技术。此外，我们要留意男性早泄的问题，更加注重烹饪技巧，并在日常生活中多加休息，全方位地保护健康。夫妻之间也要加强交流，以实现全面的调和。