许多男性下班后，喜欢和一些好朋友一起去小店喝酒吃饭，享受自由自在的感觉。然而，长期以来，男性们发现自己的前列腺会出现疼痛，即前列腺疼痛综合征。为什么男性在大排档就会引发前列腺疼痛呢？针对男性前列腺疼痛，有哪些食疗方可以尝试？

频繁光顾大排档，不可避免地容易酗酒

经常在大排档吃饭会导致酗酒，这是导致前列腺疼痛的一个主要原因。喝酒时会导致全身毛细血管充血，造成轻度浮肿，前列腺也不例外。前列腺周围有肌肉和结缔组织，浮肿主要发生在腺体内部，因此容易引发前列腺增生感染，导致不同程度的前列腺疼痛。

辣味重的食物对身体影响较大，容易引发身体不适

经常食用辛辣、辣的食物，对于患有前列腺疾病的人来说是不利的。辣椒会影响消化道和泌尿道的充血情况，并导致便秘。这些都对前列腺的代谢不利，有可能诱发炎症的发作。

如果你不能避免与搭档在大排档碰面，专家提醒你，首先选择瓶装啤酒，因为桶装啤酒的保质期较短；其次少吃烧烤食品，因为这种食物主要以肉类为主，难以确保新鲜度；第三，尽量减少麻辣烫的摄入量，过度的麻辣口味不仅会对口腔、食道和胃肠黏膜产生影响，还可能引发消化系统疾病，比如复发性口腔炎和慢性咽炎等；最后，最好选择有良好卫生条件的大型餐厅夜宵小吃。

前列腺疼痛给男性的身体健康带来巨大威胁，也给他们的生活带来不便和痛苦。俗语说得好，治疗占三分，养生占七分，这个道理同样适用于前列腺炎患者。在日常生活中，通过辅助食疗可以对前列腺炎的治疗提供很大的帮助。

中医食疗方能够帮助您轻松缓解前列腺疼痛

1、绿豆和粱米所煮的粥

每次服用60克的车前子，15克的橙皮和10克的通草，用纱布包住，将药草煮制成汁并去除渣滓。再加入 50克的绿豆和100克的高粱米煮成粥食用。空腹服用，连续几天服用。此方适用于老年前列腺炎和尿液疼痛的患者。

2、栗子炖乌鸡

取一只乌鸡，清除肠道杂质和毛发，然后切成小块。将乌鸡与栗子仁、海马、盐和姜一起放入锅中，并加入适量的水进行蒸煮。将食物分成2到3次食用。这道菜可以补充脾脏和肾脏，适用于治疗前列腺炎。

3、烹饪补骨脂炖熟羊肚

将羊肚切成小块，与补骨脂一同放入锅中，加入水煮成汤，调味后喝汤食用羊肚。这种食物具有补充肾脏功能、增强阳气、温暖丹田的效果，适用于患有肾阳虚型前列腺炎的人士。

4、白兰猪肉汤

将洗净的猪瘦肉切成小块，重量在150~200克之间。然后将30克的新鲜白兰（如果是干货，用10克即可）和适量的水汤一起加入。再加入少量的盐进行微调味。每日食用一次汤和肉。此汤可以补肾滋阴，调理气机，排除浊气。对于男性前列腺炎和女性白带过多等症状都有适用。

5、用冬虫夏草来炖老鸭

一只老雄鸭，配上15克冬虫夏草。将冬虫夏草放入鸭子的腹中，加入适量的水，用水杯煮熟，调味后食用。这道菜有补充虚损和增加精气的功效，适用于肾阳虚型的前列腺患者。